在饥荒联机版中有着很多食材可以帮助玩家恢复三围的属性，对于萌新来说前期打不过掉大肉的生物，用陷进抓兔子进度又会太慢，掉落的小肉也只能加少量的饱食，有没有一种食物获取方式简单，能够为角色提供的属性又比较多样呢？在野外收集资源的时候经常能看到蘑菇这个食材长在地上，蘑菇分为三种：红色、绿色和蓝色，每种蘑菇的出现是随着时间改变的，除了饱食度增加之外，还有着回san等特殊效果，不过直接生吃是会有着一些负面效果。
绿蘑菇是最常见的一种食材，玩家采摘后在地上放上火堆或者用火女的打火机将其烤熟，通过烤制烹饪吃掉后能够回复十五的精神值，绿蘑菇是黄昏的时候会从地底冒出，其他时间则是会缩进地下，玩家只能看到少许露出的蘑菇，如果是变身成水獭的伍迪是能直接将其挖出。直接采摘是能够获得一个铝模古，如果玩家带上铲子将其连根拔起，则是会掉落两个蘑菇供玩家使用。如果生吃绿蘑菇是会降低角色五十的精神，玩家要是想更快的招来影怪刷噩梦燃料，是可以通过这种方式来降低San值了。后期在月岛探索的时候启蒙值过高会有着虚影攻击玩家，这时就可以通过生吃绿蘑菇来很好的解决这个问题。
蓝色的蘑菇生吃是有着回复二十生命值的作用，这种蘑菇是较为稀有的，在夜晚的地面也是能随机刷出，其他时间则是缩回地里，前期玩家需要血量恢复则是可以通过这种方式来得到少量治疗，不过生吃蓝蘑菇是有着十五精神值减少的负面效果，与烤熟的绿蘑菇搭配则是最好的用法。
