健身房作为重做之后的沃尔夫冈专属制作物品，作用上是可以为大力士更快的增加自身体力值，得到最好的锻炼。健身房是只需要有一级科学原型就可以解锁制作，在材料的消耗上需要一定数量的木板、石砖、绳子来制作。他是属于一个固定的建筑放置的，建议将其放置在基地附近出门前快速的健身回复体力则是非常好用。
在使用上需要将健身房两边各放上配重的物品，在除此建造会有着两袋土豆供玩家使用，但更好的重物还是放板子上放置boss的雕像以及巨大作用，这两个配重物的获取也不是那么难，boss雕像是需要玩家击败boss后概率掉落图纸，右键图纸就能解锁制作雕像的权限。巨大农作物虽然那也有着差不多的功效，但是它会因为时间的推移损失新鲜度，直至农作物腐烂，如果想要增加其新鲜的时间可以在巨大作物外上一层蜡，是有着更久的保存时间。在使用健身房的时候，玩家会进入QTE玩法当中，更好的通过QTE小游戏能够让沃尔夫冈得到更多体力的增长。
体力值对于大力士来说是非常重要的属性，在体力值小于一定程度的时候，自身的攻击系数会变低，受到的伤害也是会相对增加，在夏天和冬天也更容易受到季节气候的影响，而体力高于一定数值沃尔夫冈则是会变为强壮形态，除了外形上给人更好的安全感，攻击系数也是高大两点。不过只靠健身房来增加体力也是不太够的，体力值会随着时间和自身饱食度不断降低，在外出时增加体力是需要依靠使用哑铃锻炼、砍伐树木、挖取矿石、战斗，在体力值为最佳状态时我们也可以拿着哑铃外出移动，在此状态下即使饱食度不够，体力也不会下降。
