体力值是支撑玩家进行砍树、挖矿、钓鱼等多种活动的重要标准，目前最为常见的恢复方法就是睡觉了，让角色走到床上，并选择结束这一天。等结算动画过完以后，第二天玩家的体力值就会恢复至满格了。不过需要注意的是，如果玩家前一天做事过多，导致体力跌至为零，那么就会让角色进入到疲惫状态。玩家不但当天只能够行走，不能继续跑动，而且等到第二天到来的时候，睡觉恢复的体力值会减少至一半。
玩家使用肌肉恢复药水，或者结婚后与配偶亲吻就能清除掉疲惫状态。在不提前结束一天的情况下，想要提前恢复体力可以吃食物，将其放在快捷物品栏，点击进行食用。一般来说价格越贵的食物恢复的体力值就会越多，但是该定律并非是绝对的，有些食物主要是为了玩家拥有额外的天赋效果，对体力没有任何的增益效果。
在野外寻找到的蓝莓、浆果、水仙花等，都能够直接吃掉，用来补充微弱的体力值。还可以在土地里自己栽种食物，包括有防风草、白菜、蔓越莓等，长按物品就能查看到属性信息，可以帮助我们寻找到性价比最高的食物。等到后期玩家解锁厨房后，就能够制作出体力与生命值恢复最高的食物了。在夏季的时候系统会提示我们有块堵路的山石消失了，玩家可以通过此处来到温泉，能够同时为角色恢复血量与体力值。
